9 benefici dell’olio di pompelmo che non puoi non conoscere

L’olio di pompelmo è un olio essenziale estratto dalla buccia del pompelmo attraverso la spremitura a freddo o la distillazione a vapore. È noto per le sue proprietà antimicrobiche, antivirali, antifungine e antiossidanti ed è spesso utilizzato per il trattamento di infezioni, raffreddori e influenza, nonché come integratore alimentare per migliorare la digestione e aumentare l’energia.

Oggi vediamo 9 modi utili per utilizzare questo olio e trarne beneficio.

9 modi di utilizzare l’olio di pompelmo

Antisettico: questo prodotto aiuta a guarire lividi e tagli e riduce l’acne. Le sue proprietà antimicrobiche lo rendono un ottimo rimedio per evitare che le ferite si infettino.

Combatte le infezioni da lieviti: le sue proprietà antimicrobiche lo rendono efficace nel combattere le infezioni da batteri o lieviti. Inoltre, aiuta a combattere e alleviare i sintomi della candida. Secondo il Dottor Axe questo prodotto è in grado di combattere le infezioni del tratto urinario con un’efficacia paragonabile a quella della medicina moderna.

Antiossidante: è un frutto che contiene numerosi composti antiossidanti, tra cui vitamina C, flavonoidi e carotenoidi. Questi composti aiutano a proteggere il nostro corpo dai danni causati dai radicali liberi, sostanze instabili che si formano durante i normali processi metabolici e in risposta a fattori ambientali come l’inquinamento e l’esposizione ai raggi UV.

Antibatterico: questo agrume contiene alcuni composti che hanno dimostrato di avere proprietà antibatteriche. In particolare, si ritiene che i flavonoidi, i carotenoidi e gli acidi organici presenti nel pompelmo abbiano un effetto inibitorio sulla crescita di alcuni batteri.

Soppressore dell’appetito: può contribuire a ridurre l’appetito in alcune persone grazie alla sua alta percentuale di acqua e fibre. Le fibre del pompelmo aiutano a riempire lo stomaco, aumentando la sensazione di sazietà, mentre l’alto contenuto di acqua aiuta a mantenere il corpo idratato e può ridurre la fame.

Antidepressivo: alcuni studi suggeriscono che il consumo di questo agrume potrebbe avere effetti positivi sull’umore e sulla salute mentale in generale. Essendo una fonte naturale di vitamina C e altre sostanze nutritive aiuta a supportare la salute generale del corpo e a ridurre lo stress ossidativo, il che potrebbe avere un impatto positivo sulla mente.

Antistress: questo frutto grazie alla presenza di sostanze nutritive che aiutano a supportare il sistema nervoso e il benessere generale del corpo, aiuta a ridurre lo stress. Alcuni studi suggeriscono che l’aromaterapia con olio essenziale può aiutare a ridurre lo stress, l’ansia e migliorare l’umore.

Booster digestivo: è una buona fonte di fibre, che aiutano a promuovere la regolarità intestinale e migliorare la digestione. Inoltre, contiene enzimi come la bromelina, che aiuta a scomporre le proteine e a facilitarne l’assorbimento.

Combatte i postumi della sbornia: grazie alla presenza di sostanze nutritive che supportano la funzione epatica e aiutano a disintossicare il corpo, questo agrume potrebbe essere un valido alleato ai sintomi post- sbornia.