Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

Le regole di Albert Einstein per una vita migliore: sono solo 7

Le regole di Albert Einstein per una vita migliore: sono solo 7

La vita è un dono meraviglioso ma spesso immersi nella routine quotidiana ci dimentichiamo di come viverla al meglio. Tutti sogniamo una vita felice o…

5 abitudini per una vita più felice, inizia da oggi

5 abitudini per una vita più felice, inizia da oggi

Tutti noi siamo alla disperata ricerca della felicità, a volte senza riuscire a trovarla. Come diceva Benigni in uno dei suoi famosissimo film “La felicità…

Tutti i benefici dell’olio di mandorle che forse non tutti conoscono

Tutti i benefici dell’olio di mandorle che forse non tutti conoscono

L‘olio di mandorle è un ingrediente versatile e prezioso, ricco di benefici per la salute e il benessere del corpo. Estratto dai semi della pianta…

Vi è mai capitato di provare dolore ai capelli? Non è mal di testa, ma ecco di cosa si tratta

Vi è mai capitato di provare dolore ai capelli? Non è mal di testa, ma ecco di cosa si tratta

A tutti prima o poi sarà capitato di provare dolore ai capelli. Una sensazione insolita molto fastidiosa. Il dolore ai capelli, noto anche come “tricodinia”…

È un alimento ormai dimenticato, ma dovresti conoscere i suoi impensabili benefici

È un alimento ormai dimenticato, ma dovresti conoscere i suoi impensabili benefici

Le carrube sono dei frutti antichi che meritano di essere riscoperti e apprezzati, visto le loro numerose proprietà benefiche e i molteplici utilizzi in cucina.…

Perché alcune persone mettono la cipolla in camera da letto la sera? Questo è il motivo

Perché alcune persone mettono la cipolla in camera da letto la sera? Questo è il motivo

Tutti conosciamo la cipolla come un ortaggio molto apprezzato in cucina, sia per il suo sapore deciso e caratteristico, che per le sue proprietà benefiche…

Perché non dovresti dormire con i termosifoni accesi di notte

Perché non dovresti dormire con i termosifoni accesi di notte

Ci sono alcune persone molto freddolose che tendono a dormire tenendo accesi i termosifoni di notte. C’è anche poi chi lo fa perché, magari, durante…

Ecco quali sono i 7 paesi del mondo in cui si respira aria pura

Ecco quali sono i 7 paesi del mondo in cui si respira aria pura

L’aria che respiriamo contiene una serie di sostanze nocive che possono causare gravi problemi di salute. Negli ultimi decenni, l’inquinamento nelle città si è progressivamente…

Victoria Beckham mangia questo alimento tutti i giorni: stimola la produzione di collagene nella pelle

Victoria Beckham mangia questo alimento tutti i giorni: stimola la produzione di collagene nella pelle

Il salmone è un alimento versatile e gustoso che può essere consumato in molte preparazioni diverse, dalle tartare alle poke bowl, dai sashimi ai tranci…

Questi semi sono ricchi di omega 3: riducono il colesterolo e l’effetto sulla tua pelle sarà sorprendente

Questi semi sono ricchi di omega 3: riducono il colesterolo e l’effetto sulla tua pelle sarà sorprendente

In questo articolo vogliamo parlarvi di un super food raccomandato dai nutrizioni per via delle innumerevoli proprietà, i semi di chia. La chia, scientificamente nota…

Lo chiamano il superfood che aiuta la concentrazione: cos’è e come si consuma il Guaranà

Lo chiamano il superfood che aiuta la concentrazione: cos’è e come si consuma il Guaranà

Oggi vogliamo parlare di una pianta rampicante originaria dell’Amazzonia, conosciuta per le sue proprietà energetiche e terapeutiche, il Guaranà. Questo arbusto, considerato da sempre un…

10 consigli dell’esperto per un sonno perfetto

10 consigli dell’esperto per un sonno perfetto

Il sonno è uno degli elementi essenziali per la nostra salute e il nostro benessere. Purtroppo, secondo l’ultima rilevazione dell’Osservatorio Sanità UniSalute, la maggior parte…

Il trucco della nonna con l’origano che ha spopolato sul web

Il trucco della nonna con l’origano che ha spopolato sul web

L’origano è una pianta aromatica molto utilizzata e apprezzata, ideale per insaporire piatti di carne, pesce o verdure. Solitamente viene coltivato anche in giardino o…

Svegliarsi bene con queste 10 alternative al caffè

Svegliarsi bene con queste 10 alternative al caffè

Se siete accaniti bevitori di caffè e state cercando una bevanda a basso contenuto di caffeina o volete semplicemente variare la vostra routine, in questo…

Hai mai sentito parlare di dry brushing? Ecco perché dovresti spazzolarti le gambe

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In questo articolo vogliamo occuparci di bellezza, parlandovi di una tecnica efficace ed economica per rinnovare la pelle di tutto il corpo. Oggi parleremo della…

Il segreto della felicità norvegese racchiuso in una sola parola

Il segreto della felicità norvegese racchiuso in una sola parola

Oggi vogliamo parlarvi di una pratica tutta norvegese per connettersi con l’ambiente naturale, ritrovare se stessi e vivere meglio, il friluftsliv. L’origine del friluftsliv risale…

I benefici del cedro per la pelle e i capelli

I benefici del cedro per la pelle e i capelli

Vi sarà capitato spesso aggirandovi nel reparto frutta dei supermercati di imbattervi nel cedro, un frutto molto particolare dalla forma allungata e appuntita. Di certo…

È lo straordinario ortaggio per la tua salute: vitamina C e il triplo del calcio contenuto nel latte

È lo straordinario ortaggio per la tua salute: vitamina C e il triplo del calcio contenuto nel latte

La rucola è un ortaggio sano, gustoso e nutriente, amato per il suo gusto unico e inconfondibile e per le sue proprietà benefiche. È povera…

Possibili cause per capelli sempre grassi e quali rimedi usare per tenerli puliti più a lungo

Possibili cause per capelli sempre grassi e quali rimedi usare per tenerli puliti più a lungo

I capelli grassi sono un problema estremamente comune che affligge molte persone. C’è da dire che il sebo prodotto dal cuoio capelluto è naturale e…

Meglio la cyclette o il tapis roulant per dimagrire? Ecco cosa devi sapere

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Quando bisogna fare i conti con la perdita di peso, inevitabilmente oltre all’alimentazione entra il gioco l’allenamento fisico. Questi due fattori sono indissolubilmente legati se…

Tè alle bucce di cipolla: tutti i modi (che forse non conosci) per usarlo

Tè alle bucce di cipolla: tutti i modi (che forse non conosci) per usarlo

La cipolla è un ortaggio caratterizzata dal tipico odore pungente e dal gusto unico. Spesso utilizzata in cucina come ingrediente base per condimenti e soffritti,…

L’acqua del rubinetto fa venire i calcoli? Risponde l’esperto Dario Bressanini

L’acqua del rubinetto fa venire i calcoli? Risponde l’esperto Dario Bressanini

Si sente spesso dire che bere l’acqua del rubinetto faccia venire i calcoli. Ebbene, non funziona proprio così. A spiegarcelo è l’esperto e divulgatore Dario…

Tutto quello che devi assolutamente sapere sul tè al finocchio

Tutto quello che devi assolutamente sapere sul tè al finocchio

Il tè al finocchio è una bevanda che gode di una lunga storia e di diversi benefici per la salute. Ottenuto dalla pianta del finocchio,…

10 cibi contro la caduta dei capelli

10 cibi contro la caduta dei capelli

L’alimentazione è il motore del nostro corpo. Ci fornisce l’energia necessaria per svolgere le nostre attività quotidiane e mantenere il nostro sistema immunitario efficiente. Una…