Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

Il segreto della felicità norvegese racchiuso in una sola parola

Il segreto della felicità norvegese racchiuso in una sola parola

Oggi vogliamo parlarvi di una pratica tutta norvegese per connettersi con l’ambiente naturale, ritrovare se stessi e vivere meglio, il friluftsliv. L’origine del friluftsliv risale…

I benefici del cedro per la pelle e i capelli

I benefici del cedro per la pelle e i capelli

Vi sarà capitato spesso aggirandovi nel reparto frutta dei supermercati di imbattervi nel cedro, un frutto molto particolare dalla forma allungata e appuntita. Di certo…

È lo straordinario ortaggio per la tua salute: vitamina C e il triplo del calcio contenuto nel latte

È lo straordinario ortaggio per la tua salute: vitamina C e il triplo del calcio contenuto nel latte

La rucola è un ortaggio sano, gustoso e nutriente, amato per il suo gusto unico e inconfondibile e per le sue proprietà benefiche. È povera…

Possibili cause per capelli sempre grassi e quali rimedi usare per tenerli puliti più a lungo

Possibili cause per capelli sempre grassi e quali rimedi usare per tenerli puliti più a lungo

I capelli grassi sono un problema estremamente comune che affligge molte persone. C’è da dire che il sebo prodotto dal cuoio capelluto è naturale e…

Meglio la cyclette o il tapis roulant per dimagrire? Ecco cosa devi sapere

Meglio la cyclette o il tapis roulant per dimagrire? Ecco cosa devi sapere

Quando bisogna fare i conti con la perdita di peso, inevitabilmente oltre all’alimentazione entra il gioco l’allenamento fisico. Questi due fattori sono indissolubilmente legati se…

Tè alle bucce di cipolla: tutti i modi (che forse non conosci) per usarlo

Tè alle bucce di cipolla: tutti i modi (che forse non conosci) per usarlo

La cipolla è un ortaggio caratterizzata dal tipico odore pungente e dal gusto unico. Spesso utilizzata in cucina come ingrediente base per condimenti e soffritti,…

L’acqua del rubinetto fa venire i calcoli? Risponde l’esperto Dario Bressanini

L’acqua del rubinetto fa venire i calcoli? Risponde l’esperto Dario Bressanini

Si sente spesso dire che bere l’acqua del rubinetto faccia venire i calcoli. Ebbene, non funziona proprio così. A spiegarcelo è l’esperto e divulgatore Dario…

Tutto quello che devi assolutamente sapere sul tè al finocchio

Tutto quello che devi assolutamente sapere sul tè al finocchio

Il tè al finocchio è una bevanda che gode di una lunga storia e di diversi benefici per la salute. Ottenuto dalla pianta del finocchio,…

10 cibi contro la caduta dei capelli

10 cibi contro la caduta dei capelli

L’alimentazione è il motore del nostro corpo. Ci fornisce l’energia necessaria per svolgere le nostre attività quotidiane e mantenere il nostro sistema immunitario efficiente. Una…

A cosa serve il massaggio dei capelli e quali sono i suoi benefici

A cosa serve il massaggio dei capelli e quali sono i suoi benefici

I massaggi sono un modo meraviglioso per rilassarsi e lasciarsi coccolare. È un momento dedicato interamente a noi, in cui puoi staccare la spina e…

Allenarti senza stress: fissa questi 5 obiettivi

Allenarti senza stress: fissa questi 5 obiettivi

Sappiamo tutti che l’elisir per condurre una vita sana è il giusto mix di alimentazione e allenamento. Allenarsi è una pratica che porta numerosi benefici…

Tarzan movement, ne hai mai sentito parlare? Ecco cos’è e come si fa

Tarzan movement, ne hai mai sentito parlare? Ecco cos’è e come si fa

Una nuova disciplina che sta spopolando in questo momento e che ci permette di tirare fuori la scimmia che è in noi e di tornare…

Non si sente parlare d’altro: cos’è la dieta chetogenica

Non si sente parlare d’altro: cos’è la dieta chetogenica

Chi combatte sempre con il sovrappeso e cerca di tenersi in forma con la nutrizione, non può non aver sentito parlare di dieta chetogenica, una…

6 alimenti fermentati per un intestino in salute

6 alimenti fermentati per un intestino in salute

Mantenere l’intestino in salute è di vitale importanza per il benessere generale del nostro corpo. L’intestino svolge un ruolo fondamentale nella digestione, nell’assorbimento dei nutrienti…

Prova l’infuso al carciofo: il tuo organismo ti ringrazierà

Prova l’infuso al carciofo: il tuo organismo ti ringrazierà

Infusi e tisane sono bevande preparate con erbe e spezie conosciute e amate per le loro proprietà curative e benefiche. In base agli ingredienti scelti…

Cos’è l’allenamento metabolico e a cosa serve

Cos’è l’allenamento metabolico e a cosa serve

In questo articolo vogliamo parlarvi dell‘allenamento metabolico, una forma di allenamento ad alta intensità che mira ad aumentare il metabolismo del corpo . Solitamente presuppone…

Come si fa lo yoga sulla sedia e quali sono i benefici

Come si fa lo yoga sulla sedia e quali sono i benefici

Lo yoga è una pratica antica che ha origini nell’antica India. Consiste in una serie di esercizi fisici, respirazione e meditazione che mira a raggiungere…

Quali sono le migliori vitamine per la salute del cervello

Quali sono le migliori vitamine per la salute del cervello

Le vitamine sono nutrienti essenziali per il nostro organismo, poiché svolgono un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute e del benessere. Esistono diverse vitamine e…

Pilates 3-2-8: cos’è e come funziona l’allenamento che sta spopolando sul web

Pilates 3-2-8: cos’è e come funziona l’allenamento che sta spopolando sul web

Con l’avanzare del progresso stiamo diventando sempre di più un popolo di pigri. Per alzarci dal divano abbiamo bisogno di stimoli continui. Così anche il…

Cos’è il tè blu e quali sono le sue proprietà

Cos’è il tè blu e quali sono le sue proprietà

Le tisane sono bevande calde, aromatiche e rilassanti che da sempre ci accompagnano in momenti di pausa e di benessere. Ma le tisane sono molto…

La bevanda da bere al posto del caffè: sgonfia e rilassa

La bevanda da bere al posto del caffè: sgonfia e rilassa

Se esiste una bevanda della quale proprio non riusciamo a fare a meno è il caffè. Il suo sapore e la sferzata di energia, ci…

A cosa serve il magnesio e perché è importante

A cosa serve il magnesio e perché è importante

Quando si parla di benessere e salute, si sente spesso nominare il magnesio. Ma vi siete mai chiesti perché è considerato un toccasana per la…

Lo consigliano i personal trainer: gli errori da non commettere in palestra

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Se dopo anni di vita sedentaria hai deciso di dare una sferzata di energia al corpo e di adottare qualche sana abitudine frequentando la palestra,…

Come stimolare la crescita dei capelli: i consigli di ClioMakeUp

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Volete stimolare la crescita dei capelli? Ci pensa ClioMakeUp a spiegarvi (o a ricordarvi, perché alcuni di questi consigli probabilmente li conoscevate già o li…