Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

La bevanda naturale da consumare ogni sera per sgonfiare la pancia in soli 3 giorni

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Scopri come sgonfiare la pancia in 3 giorni con una bevanda naturale serale e semplici accorgimenti per migliorare la digestione e il benessere addominale quotidiano.

Probabilmente non sai rispondere… Cosa significa incrociare le dita? Tutti i significati poco conosciuti

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Il gesto di incrociare le dita ha molteplici significati, che vanno dalla ricerca di fortuna e protezione contro le energie negative, fino a rappresentare una menzogna o un'offesa in alcune culture.

Immergi subito i piedi nel rosmarino: non potrai più fare a meno di questo rimedio sorprendente!

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Un pediluvio con acqua calda e rosmarino offre numerosi benefici, come il sollievo dalla stanchezza, l'idratazione della pelle e la levigatura dei piedi, grazie alle proprietà naturali del rosmarino.

Trucchi efficaci per smettere di mangiarsi le unghie e migliorare la salute delle mani

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Il mordersi le unghie è un'abitudine dannosa che può portare a infezioni e problemi di salute; esistono diversi trucchi per superare questo comportamento e migliorare il benessere delle mani.

Carenza di melatonina: sintomi da non sottovalutare

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Il deficit di melatonina può compromettere il sistema immunitario, influenzare l'umore e causare problemi di sonno e memoria, rendendo importante la consultazione medica in caso di sintomi.

Avere tante piante in casa: cosa significa secondo la psicologia

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Il crescente interesse per le piante in casa non è solo estetico, ma riflette un bisogno psicologico di connessione con la natura, apportando benefici come riduzione dello stress e miglioramento dell'umore.

Banana e gonfiore addominale: lo peggiora oppure no? Ecco la verità

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La banana, ricca di potassio e fibre prebiotiche, favorisce la salute intestinale e può ridurre il gonfiore, ma è consigliabile moderarne il consumo in caso di disturbi specifici.

Quale frutta secca mangiare se hai il colesterolo alto: fa bene al cuore

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La frutta secca, in particolare le noci pecan, offre benefici significativi per la salute cardiovascolare e la riduzione del colesterolo, ma è fondamentale consumarla con moderazione e attenzione.

10 situazioni che le persone intelligenti trovano estenuanti secondo la psicologia

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Le menti brillanti affrontano sfide uniche, tra cui scambi superficiali, riunioni inefficaci e mancanza di stimolazione, che compromettono la loro salute mentale e la produttività.

Aneurisma: sintomi che non devi assolutamente ignorare

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Riconoscere i sintomi di un aneurisma cerebrale, addominale o toracico è fondamentale per prevenire complicazioni gravi; tempestività e prevenzione possono salvare la vita in situazioni critiche.

Bruciare uno spicchio d’aglio: cinque sorprendenti benefici per la salute e l’ambiente

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Bruciare uno spicchio d'aglio offre cinque benefici sorprendenti: purifica l'aria, rinforza il sistema immunitario, allontana insetti, favorisce il relax e purifica l'energia domestica.

Confusione mentale e difficoltà di concentrazione? Ecco cosa il tuo corpo cerca di dirti

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Il corpo comunica attraverso la confusione mentale e la difficoltà di concentrazione, segnali che possono indicare sintomi di menopausa e un rischio aumentato di declino cognitivo e demenza.

Benefici del frullato di barbabietola e anguria: ricetta facile e salutare

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Il batido di remolacha e sandía offre numerosi benefici per la salute, tra cui miglioramento della circolazione e riduzione della pressione arteriosa, ed è semplice da preparare con ingredienti freschi e nutrienti.

Ti svegli sempre stanca? Sono queste le 3 cose che ti mancano

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La stanchezza al risveglio può derivare dalla carenza di ferro, magnesio e vitamina B12, sostanze essenziali per il benessere fisico e mentale, da integrare attraverso una dieta equilibrata.

Ti gratti il collo mentre parli con qualcuno? Cosa significa secondo la psicologia

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Grattarsi il collo mentre si parla può rivelare insicurezza, stress o dubbio, ma potrebbe anche essere un gesto innocuo. Comprendere questi segnali migliora la comunicazione e le relazioni interpersonali.

Graviola contro il cancro: un rimedio naturale per tanti tipi di tumori

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La guanábana, con sus propiedades curative e effetti citotossici, emerge come potenziale alleato nella lotta contro il cancro, offrendo benefici significativi quando utilizzata in modo appropriato e sotto supervisione medica.

Oroscopo cinese: quale animale sei e cosa significa

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Scopri come l'oroscopo asiatico associa il tuo anno di nascita a un animale, rivelando tratti della personalità e routine di bellezza legate a ciascun segno zodiacale.

Tumore alla vescica: riconoscere subito i sintomi è importantissimo

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Il tumore alla vescica è la seconda neoplasia urologica più comune, con sintomi come ematuria e minzione frequente. Fattori di rischio includono fumo e esposizione a sostanze chimiche.

Indossi sempre scarpe con il tacco? Ecco cosa significa secondo la psicologia

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L'articolo esplora l'impatto psicologico e sociale delle scarpe con il tacco, rivelando come influenzino l'autopercezione, le interazioni sociali e le aspettative culturali legate alla femminilità.

Come sapere se un avocado è maturo? Il trucco dello stelo

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Cinque trucchi per scegliere gli avocado perfetti, analizzando colore, texture e stato della cáscara, per evitare frutti ammaccati e garantire un consumo ottimale.

Bollire la cipolla nel latte, ho finalmente scoperto a cosa serve

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Un infuso a base di cipolla, latte e miele si rivela efficace per alleviare mal di gola e tosse secca, promettendo risultati sorprendenti e un sapore dolce.

La maggior parte delle persone non sa che mangiare aglio crudo a digiuno ha questo potere

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Il consumo quotidiano di aglio crudo offre numerosi benefici per la salute del cuore, come la riduzione del colesterolo LDL, il miglioramento della circolazione e il rafforzamento del sistema immunitario.

Come preparare l’acqua di uvetta per pulire il fegato, prenderti cura del cuore, eliminare il colesterolo cattivo ed evitare la costipazione

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L'acqua di pasas è un rimedio efficace per depurare il fegato, migliorare la digestione e stimolare l'energia, grazie alle proprietà benefiche delle uve passite e agli antiossidanti naturali.

È l’acqua sgonfiante che ti purifica e ti aiuta a perdere peso. Acqua, limone, menta e cetriolo: prova questa ricetta

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L'acqua detox è una bevanda salutare che depura il corpo, migliora la digestione e idrata, facilmente preparabile con ingredienti naturali come frutta, verdura e erbe aromatiche.