Benessere

Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

Cachi in una cesta

Cachi: quali sono le loro proprietà? Dall’antiossidante alla dimagrente

Se si pensa alla stagione autunnale i protagonisti della tavola si contano sulle dita di una mano: zucca, castagne, agrumi, melograno… ed infine i cachi.…

Saponette colorate

Sapone di Marsiglia sotto le coperte: il rimedio contro i dolori articolari, muscolari e insonnia

Quando si pensa al sapone di Marsiglia la prima immagine è quella di un bucato profumato oppure di una casa pulita. E se fosse in…

cannella sul cucchiaio

Tutti i benefici e le proprietà della Cannella che non conoscevi

Quando pensiamo alla cannella ci viene in mente una spezia che usiamo sopratutto in cucina per arricchire i dolci e le pietanze. Ma la cannella…

Rimedi singhiozzo

Perché viene il singhiozzo? Ecco cosa c’è da sapere su questo fenomeno

Tutti sanno cosa vuol dire avere il singhiozzo e spesso si ricorre ai classici rimedi della nonna per cercare di farlo andare via. Ma scopriamo…

Sintomi dell'influenza

Come stappare il naso chiuso con un semplice trucco

Il naso chiuso è un problema che affligge il più della popolazione proprio in questo periodo, con l’arrivo dell’inverno e dei primi freddi. Nonostante non…

coppe di gelato

Gelato a colazione per una mente più prestante: lo afferma uno studio

Oggi vediamo perché mangiare il gelato a colazione, in base a studi vari, aiuta la nostra mente a migliorare le prestazioni. In base a uno…

caramelle per tosse

Caramelle per la tosse fatte in casa: una ricetta in poche mosse

Con l’avvicinarsi della stagione fredda dobbiamo fare i conti con i malanni influenzali che come sempre vengono a farci visita, in particolare la tosse. Oggi…

Sudore ascelle

Metodo per non sudare più sotto le ascelle

Scientificamente indicato come iperidrosi ascellare, il fenomeno della sudorazione sotto le ascelle rientra nelle normali reazioni che il corpo mette in atto per regolare la…

Aiutiamo il sistema immunitario con 10 alimenti

Sopratutto in inverno è d’obbligo dare una mano al nostro sistema immunitario. Come farlo? Come sappiamo il cibo oltre che a nutrirci rappresenta anche la…

Smettere di russare

Metodo per non russare: perché succede e come risolvere il problema

Molte persone non riescono a smettere russare durante la notte, disturbando così tutti quelli che dormono nelle vicinanze. Si tratta, infatti, di qualcosa di estremamente…

mangiare la pera

Non tutti conoscono la Passacrassana, pera molto dolce ma in via d’estinzione

Con l’arrivo della stagione autunnale, arrivano anche inevitabilmente i frutti tipici di questa stagione. Non tutti però sono a conoscenza dell’esistenza della pera Passacrassana. Questo…

pulizia orecchie

Olio d’oliva: 10 usi sorprendenti

Immancabile sulle nostre tavole e in tutte le nostre pietanze, l’olio d’oliva. Da sempre condimento incontrastato dalle mille proprietà. Ma come usarlo in modo alternativo?…

corniole in piatto

Corniole: le piccole bacche dai mille usi e benefici

Oggi parliamo delle corniole, piccole bacche poco conosciute ma dai molteplici usi e benefici. Le corniole sono piccole bacche dalla forma ovale, che vengono raccolte…

tea tree oil uso

Tea Tree oil: come usarlo e perché

Oggi ci occuperemo di un olio essenziale dalle molteplici proprietà, il tea tree oil ,vedremo 10 modi di usarlo e sopratutto il perchè usare questo…

Fonendoscopio

Cos’è la sindrome della persona rigida? Ecco di cosa si tratta

La sindrome della persona rigida, in acronimo anglosassone SPS, è una patologia neurologica caratterizzata da rigidità e spasmi muscolari. Il quadro sintomatologico associato ad un…

anziana okinawa

Vivere 100 anni con la dieta di Okinawa

Oggi andiamo a trattare un argomento che oltre che ad essere estremamente interessante, risulterà anche molto utile. Parliamo di come vivere 100 anni con la…

Segreti per usare il tapis roulant

I segreti del tapis roulant: come funziona e come usarlo

Uno degli attrezzi più conosciuti ed utilizzati in palestra è rappresentato dal tapis roulant, impiegato per correre o camminare sul posto con la possibilità di…

acqua e limone

Piedi stanchi? Facciamo il pediluvio con acqua e limone

Al termine di una lunga giornata sentiamo le gambe affaticate e i piedi stanchi. Come alleviare questo fastidio e dare sollievo ai nostri piedi? Con…

Bicchiere d'acqua

Bere acqua durante i pasti va bene? Ecco la risposta

Nella quotidianità è abitudine più che diffusa accompagnare i pasti con un bicchiere di acqua. Eppure, viene da chiedersi, è davvero questo il momento più…

mele tazza

Decotto con la Mela Cotogna: benefici e come prepararlo

Oggi vediamo come preparare un ottimo decotto con la Mela Cotogna, chiamata anche Mela di venere, poiché in epoca antica era considerata un simbolo di…

Scelta del tè

Quale tè si deve scegliere per avere benefici: berlo quotidianamente aiuta in molte cose

Il tè è una delle bevande più apprezzate e diffuse al mondo, nonché il principale tra gli infusi. Moltissime persone decidono di gustarne una tazza…

Latte e caffè

Perché non fare mai colazione con il latte e caffè

Fare colazione con latte e caffè è un’abitudine condivisa da gran parte della popolazione, nonostante non vi sia alimento più sbagliato da consumare al mattino.…

Esercizi per donne over 40

5 esercizi che le donne over 40 dovrebbero fare ogni settimana

Dopo aver raggiunto i 40 anni, la maggior parte delle donne ha serie difficoltà nel raggiungere una forma fisica ottimale, soprattutto dopo aver avuto figli.…

Allume di rocca vantaggi

Come usare l’allume di rocca: il deodorante naturale a base di sale, alluminio e potassio

L’allume di rocca, grazie alle sue proprietà antitraspiranti e antibatteriche, rappresenta un’ottima alternativa ai classici deodoranti chimici. Scopriamo quali sono tutti i vantaggi di questo…