Bevanda di alloro, sai quanti benefici può darti?
Bevanda di alloro a cosa serve per aiutare il nostro organismo e come prepararla
Tutti conosciamo questa pianta, la cui corona simboleggia saggezza e gloria, nota per essere utilizzata nell’incoronamento dei neo laureati è molto apprezzata ed utilizzata anche in campo culinario. Ma sai che bere un bicchiere di bevanda di alloro al mattino appena svegli può dare straordinari benefici all’organismo?
![foglie di alloro](https://www.comestarbene.com/wp-content/uploads/2021/11/bevanda-di-alloro-5.jpg)
Bevanda di alloro, ecco come prepararla
Solitamente questa pianta, aromatica e officinale, appartenente alla famiglia delle Lauracee e originaria della macchia mediterranea, è utilizzata in cucina per insaporire i nostri piatti. Oltre all’utilizzo in cucina, è possibile preparare una bevanda di alloro utile contro diversi disturbi. Questa bevanda, soprattutto se bevuta al mattino, a digiuno, magari preparata con della buccia di limone, ha molti effetti positivi sul nostro organismo.
![foglie di alloro secche](https://www.comestarbene.com/wp-content/uploads/2021/11/bevanda-di-alloro-7.jpg)
Come si prepara la bevanda di alloro? Per preparare un ottimo infuso, ci occorrono 5 foglie di alloro, che avremo fatto precedentemente essiccare e 250/300 ml di acqua, un colino per filtrare il nostro infuso e un canovaccio pulito per coprire la bevanda finché non sarà raffreddata. Facciamo bollire l’acqua, immergiamo le foglie, lasciamo in ebollizione per 5 minuti, quindi spegniamo il fuoco e copriamo con il canovaccio. Una volta che la bevanda sarà raffreddata, filtriamo. Il nostro infuso è pronto.
![tazza di bevanda di alloro](https://www.comestarbene.com/wp-content/uploads/2021/11/bevanda-di-alloro-1.jpg)
Le proprietà e i benefici
Molto spesso la bevanda di alloro rappresenta una valida sostituta per dei piccoli problemi di salute, fastidi legati alla cattiva digestione e ai malanni stagionali, facendoci evitare di assumere medicine che indeboliscono il nostro sistema immunitario.
In articolare, è consigliata se si vogliono contrastare:
- problemi di digestione
- coliche
- meteorismo
- dolori articolari
- malanni stagionali
- infezioni batteriche della pelle
Quando è consigliato l’uso dell’alloro?
L’alloro si può utilizzare in diversi modi e ne possiamo trarre molti benefici. L’infuso di foglie di alloro è utile in diversi casi, come abbiamo detto, per trattare disturbi di diverso genere, dal controllo della glicemia all’azione antinfiammatoria, ma è assolutamente sconsigliato se si è a conoscenza di allergia nota alla pianta o durante tutto il periodo della gravidanza.
Se vogliamo verificare le proprietà dell’alloro possiamo utilizzarlo:
- come bevanda, facendo bollire un pentolino di acqua e aggiungendo 30 grammi di foglie di alloro essiccate, filtrare e bere, ottima con del miele
- nella vasca da bagno, facendo bollire 5 foglie fresche in un litro di acqua, contro i dolori reumatici e articolari
- con impacchi per le infezioni batteriche e per espettorare il naso chiuso
- con risciacqui per i capelli contro la forfora
![uomo con dolori articolari](https://www.comestarbene.com/wp-content/uploads/2021/11/bevanda-di-alloro-4.jpg)
La bevanda è consigliata nei casi in cui si soffra di insonnia, cattiva digestione, coliche e meteorismo; nel caso in cui il problema siano i dolori è utile fare un bagno caldo dove abbiamo diluito un infuso di alloro.
Se il problema è tosse e raffreddore, invece, gli impacchi o i suffumigi sono l’ideale.
Attenzione: se assunto in grandi quantità inoltre, può causare diarrea, sonnolenza e crampi addominali, quindi ricordiamoci di non esagerare.