Come aiutare l’artrite reumatoide con rimedi naturali
Artrite reumatoide, 5 rimedi fai da te per alleviare il dolore
L’artrite reumatoide è una malattia cronica che colpisce le articolazioni e che purtroppo causa dolore, gonfiore e rigidità. Per curarla è importante affidarsi a medici ed esperti, ma per alleviare il dolore quotidiano, potete provare ad utilizzare dei rimedi naturali fatti in casa.
5 rimedi per alleviare il dolore causato dall’artrite reumatoide
Il primo rimedio che andremo a scoprire insieme prevede l’utilizzo di una spezia dotata di proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che possono aiutare a ridurre il dolore e l’infiammazione articolare, la curcuma. Per utilizzarla potete aggiungerla nella preparazione dei patti oppure assumerla sotto forma di integratori.
Un altro rimedio naturale è il tè all’ortica, una bevanda ricca di proprietà antiossidanti, analgesiche e antinfiammatorie. Per prepararlo, raccogliete delle foglie di ortica fresche, lavatele, mettetele in un pentolino con acqua, fate bollire, lasciate in infusione per 5-10 minuti, filtrate e dolcificate con miele.
Lo zenzero è un altro rimedio naturale efficace per ridurre il dolore dell’artrite reumatoide. Si può consumare fresco grattugiato sul cibo o sotto forma di tisana. Per preparare la tisana, mettete a bollire l’acqua, tagliate o grattugiate 2 o 3 pezzetti di zenzero, versatelo nell’acqua, lasciatelo bollire per 5 o 10 minuti, filtrate la tisana, aggiungete del miele se lo preferite e bevetela calda.
Un’altra opzione per alleviare il dolore dell’artrite reumatoide e fornire vitamine e minerali per rafforzare le articolazioni è preparare un composto con succo d’arancia, aglio e prezzemolo. Sbucciate e tritate 2 spicchi d’aglio, metteteli nel frullatore insieme a 5 rametti di prezzemolo e il succo di 5 arance, frullate per 3 minuti e bevetelo.
Infine, potete utilizzare un’altra pianta aromatica molto utile dai potenti effetti antinfiammatori, il basilico. Potete consumarlo aggiungendolo nelle pietanze o preparare un infuso. Mettete alcune foglie di basilico in una teiera, fate bollire dell’acqua in un pentolino, versatela sulle foglie, lasciate in infusione per 5-10 minuti, filtrate e dolcificate con zucchero o miele.
