Perché utilizzare il sale contro il dolore cervicale
Impacchi di sale caldo: l'antico rimedio della nonna contro i dolori cervicali
Il sale è un minerale essenziale che svolge molte funzioni importanti per il corpo umano, tra cui la regolazione della pressione sanguigna e la conservazione dell’equilibrio elettrolitico.
![impacchi di sale](https://www.comestarbene.com/wp-content/uploads/2023/01/sale-2.jpg)
Il sale marino integrale è ricco di minerali come magnesio, calcio e potassio, che possono aiutare a migliorare la salute delle ossa. Inoltre può aiutare a trattare problemi di pelle come l’acne, la dermatite e la psoriasi, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e disinfettanti.
Il sale rosa dell’Himalaya è anche considerato utile per delle terapie, grazie alla sua alta concentrazione di minerali come il ferro, il calcio e il magnesio. Questo ingrediente può aiutare a migliorare la salute delle ossa, la digestione e la funzione del sistema nervoso.
![sale grosso](https://www.comestarbene.com/wp-content/uploads/2023/01/sale2-1.jpg)
Oggi vedremo come proprio il sale dell’Himalaya può essere utilizzato come terapia per i dolori cervicali.
Il dolore cervicale è un problema comune che può essere causato da molte cose, tra cui tensioni, posture scorrette, lesioni o malattie. Il sale può aiutare a ridurre il dolore cervicale perché ha proprietà antinfiammatorie e aiuta a rilassare i muscoli contratti. Vediamo allora come utilizzarlo.
Come preparare gli impacchi di sale caldo
Mettete un pugno di sale grosso in una pentola, preferibilmente quello dell’Himalaya, e scaldate per qualche minuto. Quando sarà caldo mettetelo in un calzino pulito o avvolgetelo in una stoffa.
Posizionate l’impacco sulla zona dolorante per circa 15 minuti o fino a quando il sale non si sarà raffreddato.
![dolori cervicali](https://www.comestarbene.com/wp-content/uploads/2023/01/sale1-2.jpg)
Potete ripetere il trattamento tutte le volte che sarà necessario, anche con lo stesso prodotto che avevate già utilizzato. Questo trattamento può essere utile anche per alleviare bronchiti, sinusiti, raffreddori o dolori mestruali.
In alternativa potete immergere il collo in un bagno caldo di acqua salata, per ridurre le contrazioni muscolari. Se invece volete liberare le vie respiratorie e ridurre le infiammazioni, potete fare delle inalazioni di sale. Se avete bisogno di decontrarre i muscoli di una qualsiasi zona del corpo, potete utilizzare questo ingrediente per fare dei massaggi.