Benessere: è la sezione di Comestarbene.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.
La remolacha è una verdura nutriente e versatile, ricca di vitamine e minerali, con numerosi benefici per la salute, dalle proprietà antiossidanti a miglioramenti nella circolazione e nella digestione.
Il tè di chiodi di garofano è una bevanda salutare con numerosi benefici, tra cui proprietà antiossidanti e antiinfiammatorie, che può essere gustata in diverse varianti e ricette.
Scopri sette ingredienti naturali con proprietà antibiotiche, tra cui aglio, curcuma e zenzero, che possono alleviare infezioni lievi senza effetti collaterali legati ai farmaci tradizionali.
Creare un ambiente rilassante in camera da letto è fondamentale per migliorare la qualità del sonno, utilizzando tende oscuranti, colori calmanti e diffusori di fragranze come lavanda e camomilla.
Gli angiomi rubino, noti come nei rossi, sono formazioni cutanee benigne che richiedono attenzione se mostrano cambiamenti. Consultare un dermatologo è consigliato in caso di sintomi o anomalie.
L'aceto di mele, ricco di benefici per la salute, favorisce la digestione, controlla l'appetito e migliora l'equilibrio intestinale, ma va consumato con moderazione per evitare controindicazioni.
L'importanza dell'idratazione per il benessere fisico e mentale: scoprire i benefici dell'acqua e le raccomandazioni su quanto e quando berne per una vita sana.
Il latte senza lattosio, scelto da chi è intollerante, contiene tracce di lattosio e viene prodotto tramite l'aggiunta di lattasi o nanofiltrazione, garantendo una digeribilità migliore.
Oroscopo settimanale di Ada Alberti dal 4 al 9 marzo 2025: settimana fortunata per il Toro in amore, giornate strane per Ariete e Gemelli, azione consigliata per Cancro e Leone.
I crampi notturni sono contrazioni muscolari involontarie che causano dolore e possono interrompere il sonno. Le cause variano da disidratazione a patologie, ma esistono rimedi e strategie di prevenzione.
La scelta del momento ideale per fare la doccia varia in base alle esigenze personali, con vantaggi sia per la mattina che per la sera, evitando però eccessi che danneggiano la pelle.
Le donne gestiscono l'ansia meglio degli uomini grazie alla loro capacità di riconoscere e comunicare le emozioni, mentre il fenomeno colpisce soprattutto le donne tra i 15 e i 50 anni.
Il reflujo acido può causare sintomi comuni come bruciore e acidità, ma anche segni meno noti come aumento della salivazione, dolore toracico e problemi respiratori, richiedendo attenzione medica.
La deficiencia di calcio può manifestarsi attraverso sintomi come calambres, insonnia, problemi dentali, pelle secca, perdita di capelli e dolori articolari, richiedendo attenzione e consultazione medica.
La paprika è una spezia versatile con origini antiche, ricca di vitamine e antiossidanti, che offre numerosi benefici per la salute, ma presenta alcune controindicazioni da considerare.
Cambiare l'orario dei pasti può ridurre il reflusso gastroesofageo, migliorando la digestione e prevenendo fastidiosi sintomi come bruciore e rigurgito, soprattutto se si cena prima delle 21:00.
I pistacchi sono un potente antidepressivo naturale, ricchi di magnesio e vitamina B, che migliorano l'umore e combattono lo stress, rendendoli un'ottima scelta per il benessere quotidiano.
Previsioni astrologiche di Paolo Fox per marzo 2025, evidenziando opportunità e sfide lavorative e sentimentali per tutti e dodici i segni zodiacali in arrivo con la primavera.
Il buco nel tappo delle penne è una misura di sicurezza progettata per prevenire il soffocamento, garantendo il passaggio dell'aria in caso di ingestione accidentale da parte di bambini e adulti.
Rimedi naturali per ridurre il russare includono piante come menta piperita, eucalipto, alloro e salvia, che migliorano la respirazione e favoriscono un sonno più tranquillo.
Un tè naturale a base di noni, lauro, guayaba e curcuma offre numerosi benefici per la salute, tra cui miglioramento della circolazione, riduzione della glicemia e alleviamento della ritenzione idrica.
Una dieta equilibrata e sana, ricca di omega 3, fibra e antiossidanti, può contribuire a ridurre i livelli di trigliceridi e migliorare la salute cardiovascolare.
Le uve passa sono un alimento nutriente da includere nel breakfast, ricche di carboidrati, fibre e minerali, che offrono energia, migliorano la digestione e favoriscono la salute cardiovascolare.
Scopri come preparare un delizioso e rinfrescante succo di tamarindo, una bevanda agridulce ricca di proprietà nutritive, ideale per idratarsi in qualsiasi momento della giornata.