Come purificare il fegato con l’infuso di uva passa

L’infuso fatto con uva passa è un ottimo rimedio per purificare e disintossicare il nostro fegato. Se non ne avete mai sentito parlare, in questo articolo vi spiegheremo i suoi benefici e vi illustreremo la preparazione.

Il segreto di questo infuso di uvetta in acqua è quello di stimolare i processi biologici del fegato, che andrà a purificare al meglio il sangue. Le proprietà risiedono direttamente nell’uva passa ricchissima di benefici.

Alcuni di questi si possono sperimentare già semplicemente mangiando uva passa al mattino: sarà in grado di eliminare il colesterolo cattivo ed abbassare il livello dei trigliceridi. Non serve però solo al benessere del cuore, è ottima anche contro la stitichezza.

All’interno dell’uvetta ci sono grandi quantità di vitamine e minerali, ma è anche molto calorica. Bevendo l’acqua in cui è lasciata in ammollo riduciamo però il contenuto di zuccheri, aumentando le proprietà, ottenendo così l’ottimo rimedio per il fegato di cui vi abbiamo parlato.

Questo rimedio è ottimo per prevenire malattie che riguardano cuore e fegato, andando a rafforzarli. L’uva passa è inoltre ricca di antiossidanti e bioflavonoidi, utili a rinforzare le nostre difese immunitarie.

Come preparare l’acqua di uva passa

Ingredienti

• 500 ml di acqua
• 150 g di uvetta

Preparazione

Prima di preparare il tutto vi consigliamo di scegliere uvetta di buona qualità e possibilmente naturale, in modo che non ci siano conservanti e altri prodotti assieme. Una volta selezionata la vostra uvetta portate l’acqua a bollore e aggiungetela facendola cuocere per circa 20 minuti. A questo punto potete spegnere il fuoco ma dovete lasciarla riposare per una notte.

Ecco anche un video per preparare l’uvetta in casa:

Al mattino potete rimuovere l’uvetta dal vostro infuso e berlo come preferite, va benissimo sia caldo che freddo, è importante però prenderlo a stomaco vuoto, aspettando 30 minuti prima di fare colazione, in modo che possa funzionare pienamente.

Questo rimedio dunque, affiancato ad una dieta varia, sana e povera di grassi, sarà un utilissimo alleato per te ed il tuo corpo!

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