5 modi per sapere se hai la sciatica

Il fastidioso mal di schiena potrebbe indicare anche problemi come la lombagia e la sciatica. Cerchiamo di scoprire come i due tipi di dolori differiscono tra di loro e come trattarli entrambi correttamente.

Ovviamente è essenziale rivolgersi al proprio medico in questi casi, ma nel frattempo possiamo anche cercare di capire da soli – attraverso alcuni segnali – se abbiamo la sciatica.

Cos’è la sciatica?

La sciatica è un tipo di dolore alla schiena, che si irradia lungo il nervo sciatico fino ad arrivare al piede. Colpisce uno solo dei due lati del corpo. La causa del dolore non può essere sempre determinata.

Ci sono alcuni casi in cui diventa chiaro che la causa del dolore è un’ernia del disco o un’infiammazione dovuta probabilmente a una distorsione del legamento.

La sciatica è quindi il nervo che va dalla colonna vertebrale al piede, che spesso può provocare dolore, soprattutto quando la sua funzione è alterata. Tra i sintomi della sciatica abbiamo:

Sensazione di formicolio, intorpidimento alla gamba o solo al piede, dolore persistente o improvviso durante l’esecuzione di alcuni movimenti, dolore che peggiora quando si è seduti, si cammina, si corre e si sale le scale.

Quando senti un dolore che va dalla schiena, si irradia lungo le gambe fino al piede, aggiunti da un intorpidimento o un formicolio, potrebbe anche non essere un semplice crampo ma la sciatica.

Ginocchia deboli

Quando il ginocchio della gamba dolorante è debole, il problema potrebbe essere proprio la sciatica. Quando questa cosa colpisce entrambe le ginocchia è bene rivolgersi al proprio medico. In questo caso infatti la chirurgia è pressoché urgente.

Non puoi correre

In chi è abituato a correre, molto spesso il dolore alla sciatica è confuso con la sindrome del piriforme, in quanto hanno gli stessi sintomi. Entrambi hanno formicolio, dolore e intorpidimento che si diffondono lungo la gamba.

Bisogna anche in questo caso andare subito dal proprio medico, prima che la situazione peggiori. Quando ti rivolgi al tuo dottore non limitarti a dirgli che provi dolore, ma specifica bene anche il punto interessato, come influenza le tue attività quotidiane e se è improvviso o meno.

Il dolore può essere causato da molte circostanze e non deve essere necessariamente la sciatica. È importante però fornire al medico il maggior numero di dettagli possibili.

Per capire se è sciatica, usa il pollice e spingi le dita sui muscoli lombari. Cerca di trovare i punti che ti causano più dolore. Se il dolore che senti spinge anche verso i piedi, è molto probabile sciatica.

Prova questo test

Una volta appurato il dolore, quello che devi fare è sdraiarti e allungare i piedi. Con l’aiuto di un’altra persona, alza la gamba tra i 30 e i 70 gradi. Se dopo aver eseguito il test senti dolore a tutta la gamba, dietro il ginocchio e ai piedi, allora è la sciatica.

Puoi poi sapere di avere la sciatica se noti qualche cambiamento nel tuo corpo, soprattutto all’intestino e alla vescica, che perdono il controllo dei loro movimenti. Questa potrebbe essere un’emergenza chirurgica.

Scompare?

La buona notizia è che nell’80% dei casi la sciatica scompare. Non si sa se è perché il disco ritorna in posizione o se perché il nervo non è più a disagio. In questo periodo prova però a rendere più confortevole la sciatica eseguendo la fisioterapia indicata dal tuo medico.